Lo Mejor de Venezuela para el mundo: Los Roques!

El Archipiélago de Los Roques es un conjunto de islas y cayos en las antillas menores pertenecientes a Venezuela que posee una superficie estimada en 40,61 km² y que está aproximadamente a 176 km al norte de la ciudad de Caracas y es uno de los principales atractivos turísticos del país, forma parte de las Dependencias... Federales Venezolanas, es parque nacional y según estimaciones en el año 2007 contaba con 1.800 habitantes fijos (siendo la dependencia federal más poblada). Tiene una superficie aproximada de 221.120 hectáreas entre marítimos y terrestres, y es considerado el parque marino más grande de América Latina (ver Parque Nacional Archipiélago de Los Roques). Se cree que el Archipiélago aparece en la Cartografía de los colonizadores Españoles a partir de 1529, siendo reclamadas oficialmente por éstos a partir de 1589 como parte de la Provincia de Venezuela. En el siglo XVIII se establece en las islas la Sociedad Mercantil Real Compañía Guipuzcoana y se le dio nombre a las primeras islas del Archipiélago (Gran Roque, Carenero, Cayo Sal, ect) en esa epoca comenzaron a llegar pescadores temporales y en el siglo XIX se comienza con la explotación de las salinas y el guano. En 1871 el presidente Antonio Guzmán Blanco integra las islas al llamado archipiélago Colón, división administrativa creada para agrupar parte de los territorios caribeños venezolanos. Alrededor del año 1886 se tiene referencia de la llegada de habitantes que venian de las cercanas Antillas Holandesas, Aruba, Curazao, ect que dejaron como legado algunos de los nombres exóticos dados a algunas isla o cayos (por ejemplo Francisky, Madrisky, krasky, Selesky). A Comienzos del siglo XX una epidemia de peste bubónica en La Guaira hizo que el gobienro venezolano autorizara la utilización de la isla de Gran Roque como lugar de cuarentena. A partir del año 1910 empieza a consolidarse el poblado del Gran Roque con familias provenientes de la Isla de Margarita, principalmente pescadores. El 20 de julio de 1938 las islas son integradas a las Dependencias Federales de Venezuela, y es sólo a partir del 8 de agosto de 1972 cuando el archipiélago es declarado parque nacional. Para darle un mayor dinamismo a su administración y fomentar el desarrollo sustentable de las islas el 2 de noviembre de 1990 según el decreto presidencial 1214, se crea la figura de la Autoridad Única de Área de los Roques, que seguiría como parte de las Dependencias Federales pero con un estatus administrativo especial. Debido a las condiciones ambientales extremas y la carencia de agua dulce, los animales terrestres no abundan. La lista se limita a algunas especies de iguanas y lagartijas, arañas e insectos. El murciélago pescador (Noctilio leporinus) es el único mamífero terrestre autóctono. Es en el agua donde la inmensa riqueza se vuelve evidente: 280 especies de peces, 200 especies de crustáceos, 140 especies de moluscos, 61 especies de corales, 60 especies de esponjas y 45 especies de erizos y estrellas de mar. Abundan los delfines, ballenas, mantarrayas y tortugas. Los animales más representativos son la tortuga verde (Chelonia mydas), el botuto o caracol reina rosado (Strombus gigas), la langosta espinosa (Panulirus argus), peces típicos de los arrecifes de coral y 92 especies de aves. Los Roques es punto de encuentro de unas 50 especies de aves migratorias de América del Norte. Entre las aves más frecuentes está el pelícano pardo (Pelecanus occidentalis), dos especies de pájaro bobo, el de patas coloradas (Sula sula) y el piquero café (Sula leucogaster) y la gaviota guanaguanare (Larus atricilla). También hay algunas colonias de flamencos (Phoenicopterus ruber). En el archipiélago anidan regularmente cuatro tipos de tortugas que están en la lista de especies amenazadas a nivel mundial: tortuga cabezona o caguama (Caretta caretta), tortuga verde o blanca (Chelonia mydas), tortuga laúd o cardón (Dermochelys coriacea) y tortuga carey (Eretmochelys imbricata). Las Actividades turísticas han tenido un auge durante los últimos años estimuladas por sus Playas de arenas blancas, navegación recreacional en diversos tipos de embarcaciones como kayak, velero, bote de remo y catamarán (en todo el parque se impone un límite de 80 pies de eslora); windsurf, buceo o submarinismo sin tanques, pesca deportiva con caña, observación de aves y excursiones a pie. InParques, el organismo estatal encargado del cuidado y manejo de los parque nacionales de Venezuela, tiene designados varios lugares para acampar. Otros atractivos turísticos son la festividad de la Virgen del Valle, anualmente en la segunda semana de septiembre, y el Festival de la Langosta en noviembre, cuando comienza la temporada de pesca. Fuente: "wikipedia la enciclopedia libre"
Los Roques venezuela
Cargado originalmente por alcanzatuinmueble.com.ve

Que hacer con las Utilidades?

Llegó la época del año en la que muchas personas reciben ingresos extras mediante las utilidades. Es la época en la que debemos decidir qué hacer con los ingresos extras que estamos recibiendo. Sin duda, la respuesta a esta interrogante está condicionada por nuestra situación financiera personal. En todo caso, voy a plantear en este artículo la lista de opciones que en mi opinión debemos considerar al momento de decidir qué hacer con el dinero de las utilidades:
1. Pagar deudas. Las utilidades son una excelente oportunidad de cancelar deudas. Es recomendable comenzar a reducir o eliminar los saldos de las deudas que nos cobran la tasa de interés más alta. Frecuentemente, la deuda más cara que tenemos son las de las tarjetas de crédito.
2. Seguros de salud y de vida. En el caso de que usted o algunas de las personas que dependan de usted no esté asegurado, las utilidades son una excelente oportunidad para comprar las pólizas de seguro indispensables desde el punto de vista de las finanzas personales.

3. Construcción de la reserva. Un plan de finanzas personales requiere de la construcción de una reserva para momentos de emergencia. El monto de la reserva debe ser por lo menos equivalente a tres meses de tus gastos fundamentales. En el caso de los emprendedores, se recomienda que la reserva eventualmente alcance hasta un año de sus gastos fundamentales. Usted puede calcular sus gastos fundamentales utilizando la calculadora del Instituto de Negocios y Finanzas Personales que encontrará en la siguiente dirección http://www.instituto-finanzas.com/calculadoras.php
4. Inversión. Los planes de inversión requieren determinar cuáles son nuestras metas financieras y nuestro horizonte temporal de inversión. Aquí vamos a comentar sobre la inversión en tres categorías: activos financieros, activos reales y capital humano. En la actualidad, tanto en Venezuela como en el mundo existen oportunidades importantes de inversión en el ámbito de los activos financieros. Cuando hablamos de un horizonte temporal de largo plazo, las acciones son un instrumento interesante para hacer crecer nuestras inversiones. Sin embargo, no debe olvidarse el principio clave de la inversión en el mercado de capitales: diversificación. No recomendamos comprar acciones individuales. La forma de invertir en los mercados de capitales es por medio de portafolios de inversión o ETFs. En todo caso, no dude de consultar con su asesor de inversión en su casa de bolsa sobre las posibilidades que ofrecen los mercados financieros. En el caso de los activos reales, un ingreso extra puede ser la oportunidad de plantearse el inicio de un negocio propio, bien sea como su actividad principal o como actividad colateral al empleo. De igual manera, algunas personas podrían aprovechar las utilidades para completar para el pago de la inicial de una vivienda. Otros tipos de activos pueden ser interesantes, por ejemplo, una computadora es una herramienta de trabajo y de información que perfectamente que puede ser adquirida mediante las utilidades. No recomendamos la compra de electrodomésticos u otros tipos de activos (línea blanca) al menos que realmente se necesiten, caso en el que estaría plenamente justificada la compra. Por último, pero no menos importante, las utilidades pueden servirnos para pagar un curso de formación, para la compra de libros o incluso un tratamiento de salud que nos haga en definitiva más felices y productivos.
5. Actividades que nos hacen felices. No todas las actividades nos dan el mismo nivel de felicidad -ver Sobre la felicidad (2)-. Invierta su dinero y su tiempo en las actividades que le genere un mayor nivel de felicidad. No se olviden de los juguetes de los niños en navidad. Claramente, ayudar a otras personas puede ser un destino importante de parte de nuestros ingresos extras.

Esperemos que disfrute de sus utilidades y que puedan ser aprovechadas para incrementar su calidad de vida.

Fuente de:

Angel Alayon

Blog del Instituto de Finanzas y empresas.

Fecha: 14-11-2.009

El Poder de la FE!

"No tengas miedo, solamente ten fe (Marcos 5,36)"

Seguramente que todos, en los últimos tiempos, hemos escuchado ese dicho de que la "noche es más fría y más oscura cuando está a punto de amanecer", en referencia a que pueden ocurrir cosas espectaculares y maravillosas en el momento en que todo parece más negro. En libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad" le llaman el "Principio de la hora once". Esto explica el poder de la fe. La fe es mágica, como dice el famoso dicho, "mueve montañas", nos permite tener la esperanza de que tras las situaciones más difíciles vendrá la paz, la calma y la luz nuevamente, haciéndonos más llevadero el trance.

"Nuestros sentimientos dependen de nuestras actitudes y creencias, no de las circunstancias externas", cita el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad". Por ejemplo, hay quienes ven la muerte como una separación completa y definitiva, lo que es muy traumático y doloroso, mientras otros tienen fe en que se trata de una separación física y temporal, y que el alma sigue viviendo. De esa forma, el hecho de morir no se siente de una manera tan dramática. Y es que todas las grandes religiones comparten la creencia de que, aunque el cuerpo muera, el espíritu sigue viviendo y que en otro tiempo y lugar nos reuniremos otra vez con nuestros seres queridos. Incluso la Biblia describe a la muerte como un "sueño" del que un día despertaremos.

Cita el libro que en la losa de una tumba de más de 300 años de antigüedad, decía lo siguiente:

"Existe la antigua creencia
de que en algún solemne lugar
más allá de la esfera del pesar,
los seres queridos se reunirán de nuevo"

Cuando hemos experimentado una muerte de alguien muy cercano, nos damos cuenta de que la mayoría de las cosas de las que nos preocupamos son insignificantes. Y es que debemos pensar siempre en que nosotros mismos somos los arquitectos de nuestra felicidad o de nuestra desgracia y, para vivir, necesitamos una cierta dosis de fe, sobe todo de la más grande e importante, la que proviene de Dios, de ese Poder Superior o Fuerza Universal en que cada quien cree y que cada religión profesa con diversos nombres. Sin fe es muy difícil lograr una felicidad duradera, por lo tanto, la fe es la base de la abundante felicidad y la roca donde se construye la felicidad duradera. Con fe se vencen todas las adversidades y, a través de ella, surgen esperanzas y alegrías en quienes la tienen y la practican. La ausencia total de fe es sinónimo de colapso.

Mahatma Ghandi dijo en una oportunidad: "Sin fe, haría mucho tiempo que me hubiera vuelto loco". Sin fe en un Poder Superior, la vida se convierte en un conjunto de dudas, ansiedad y miedo. Diversos estudios psicológicos han demostrado que la gente con una fe religiosa fuerte sufre menos depresión, padece menos desórdenes relacionados con el estrés y soporta mucho mejor las desgracias.

Hay un libro del doctor Carl Jung, "El hombre moderno en busca de un alma", donde el autor escribe lo siguiente: "Entre todos mis pacientes que se hallaban ya en la segunda mitad de su vida, es decir, que habían superado los 35 años de edad, no he encontrado ni uno solo cuyo problema de fondo no fuera encontrarle un sentido religioso a la vida. Puedo decir con seguridad que todos ellos se enfermaron porque perdieron eso que las religiones de todas las épocas han dado a sus seguidores, y ninguno de ellos se curó realmente sin recuperar antes ese aspecto religioso".

Así que, tengamos siempre presente que todos somos responsables de nuestra propia felicidad, de nuestros éxitos y fracasos, de nuestros pensamientos y acciones. No es a causa de Dios, somos nosotros los únicos que podemos hacernos felices o desdichados, y la fe depende de que nosotros mismos la busquemos y la encontremos.

Para concluir:

- La fe es el fundamento de la abundante felicidad

- Sin fe no hay felicidad perdurable

- La fe crea confianza, nos da paz mental y espiritual, libera al alma de las dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo


Tener Fe significa irradiar lo que ERES sin limitación.
Significa tener la capacidad de fluir con la vida y con todo lo que Es.

Fuente de ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

Apoyemos la lucha contra el calentamiento global.

La ONU dio inicio formal este miércoles a los debates de su 64a Asamblea General en Nueva York, con intervenciones previstas de más de 120 mandatarios, entre ellos el estadounidense Barack Obama, y gran parte de los latinoamericanos.

El secretario general de la ONU, Ban Ki-moon abrió el debate lanzando un llamado a un trabajo colectivo "genuino" para luchar contra el calentamiento global, la pobreza y el desarme nuclear.

El cambio climático es imposible de ocultar y debe ser imposible de ignorar. Los 10 años más calurosos de los que se tengan registros han ocurrido desde 1990. El hielo en el Ártico ha descendido a su nivel más bajo y un estudio plantea que dos terceras partes de la población de osos polares desaparecerá antes del año 2050.

Además de los osos polares y las capas de hielo, algo más está en riesgo – el cambio climático amenaza toda la vida en nuestro planeta. El cambio climático es el problema número uno que enfrenta el medio ambiente en el siglo XXI. Los Estados Unidos es uno de los principales contribuidores de gases de efecto invernadero, con emisiones de dióxido de carbono que representan casi cinco veces más las emisiones del promedio mundial.

Educación y actualidad Global inmobiliaria

El volumen de inversión crece un 110% en Madrid mientras que en Barcelona retrocede un 47%

El volumen de inversión inmobiliaria en Europa ha crecido ligeramente durante el segundo trimestre de este año, hasta los 5.200 millones de euros, según BNP Paribas Real Estate.
El inicio de 2009 había resultado especialmente duro para este mercado, con un volumen registrado de sólo 4.000 millones de euros durante el primer trimestre de 2009.

Diferencias en 25 mercados

Se han observado, no obstante, notables diferencias en los 25 mercados que analiza el estudio. En 13 ciudades el volumen de inversión se ha incrementado respecto al primer trimestre entre un 3% y un 473%, en tanto que 11 mercados registraron caídas de entre un 14% y un 100%.

Madrid ha sido una de las ciudades europeas donde la inversión inmobiliaria se ha recuperado durante el segundo trimestre de 2009, aumentando un 110% respecto al primer trimestre del año y un 9% en comparación con el mismo periodo del ejercicio anterior. En su conjunto, el mercado de inversión madrileño se mantiene estable y las principales operaciones han tenido lugar en el segmento de retail.

Por su parte, el volumen de inversión en Barcelona ha seguido retrocediendo durante el segundo trimestre de 2009: un 47% respecto al primer trimestre de 2009 y un 70% en comparación con el segundo trimestre de 2008. Los inversores, especialmente los privados, han dado prioridad a la localización de los activos y la calidad de los inquilinos por encima de la rentabilidad.

En París, uno de los mercados europeos con correcciones de precios más acentuadas, el volumen de inversión se ha incrementado un 31% durante el segundo trimestre de 2009, una cifra que representa, no obstante, un 53% menos que la registrada en el segundo trimestre de 2008. En este periodo, se han cerrado importantes transacciones, lo que significa la vuelta al acuerdo entre compradores y vendedores y mejores condiciones para conseguir financiación.

En el Reino Unido se ha registrado un incremento del volumen de inversión en Londres y Thames Valley, en tanto que en Manchester ha descendido. En Londres, la inversión ha crecido un 49% respecto al trimestre anterior, aunque supone aún un 46% menos que en el mismo periodo de 2008. El volumen de transacciones en Thames Valley creció un 3% durante el segundo trimestre respecto al primero, pero fue un 83% inferior que en el segundo trimestre de 2008. Durante este trimestre se ha podido ver el regreso de inversores institucionales en todos los mercados del Reino Unido, y de operaciones de gran envergadura e inversores extranjeros en el centro de Londres.

Fuente:

Tucasa.com

La actualidad inmobiliaria de cada día.

Alcanza el poder de la comunicación!

El PODER DE LAS RELACIONES, es el noveno y penúltimo secreto de la abundante felicidad.

Como seres humanos somos gregarios y criaturas sociales, esto quiere decir que no somos islas y que necesitamos relacionarnos con otros. Si la vida fue hecha para compartirla y celebrarla, sin relaciones estaría vacía y carecería de sentido. Sería como estar en una fiesta donde no hay más nadie sino tú. Nada divertido, ¿no?

Necesitamos hablar, comunicarnos, pertenecer, sentirnos queridos y necesarios. Todos nos necesitamos los unos a los otros porque la vida fue hecha para compartirla y la calidad de vida que logremos a lo largo de nuestra existencia será directamente proporcional a la calidad de las relaciones que edifiquemos. Si tuviéramos que hacer todo solos, ¿qué motivación y placer podríamos encontrar en ello? La felicidad surge primeramente de la relación con nosotros mismos, pero luego de la amistad, el cariño y el amor, producto de nuestras relaciones con los demás. Las experiencias se tornan aún mejores cuando las compartimos con otros a quienes apreciamos, mientras que los momentos difíciles se hacen más llevaderos y menos duros cuando son compartidos, porque contamos con el apoyo de familiares, amigos y seres queridos.

¿No te sientes mucho mejor y más aliviado cuando tienes un problema y se lo cuentas a alguien? Así sea sólo por el hecho de que nos escuchen, aun si no nos dan algún tipo de ayuda tangible, poder comunicarnos nos hace sentir mucho mejor y sobre todo que no estamos solos en la adversidad. Pero si nos guardamos los problemas tendemos a sentir más ansiedad, preocupación, temor y hasta depresión, ya que seguramente veremos las cosas más grandes y horribles de lo que en realidad son, pues no tenemos otros puntos de vista, perspectivas o maneras de ver la situación, sólo nuestra propia y tal vez magnificada referencia, que lo único que hace es abrumarnos y paralizarnos. "Dos cabezas piensan mejor que una", dicen por ahí, y nada más cierto, pues el simple hecho de compartir un problema, hace que la carga se reduzca a la mitad. Lord Byron dijo: "Todo lo que trae alegría debe compartirse, la felicidad nació gemela". Y es que las alegrías compartidas son doblemente alegres, mientras que las penas compartidas se reducen a la mitad.

Aunque no todos somos tan sociables y extrovertidos, y a unos nos cuesta más que a otros relacionarse con los demás, debemos aprender a romper esas barreras para que la vida no nos sea tan difícil. Si encuentras complicado relacionarte con los demás, la vida será también compleja. El principio y la base de toda relación es aceptar a los demás como son, sin centrarnos nada más que en sus defectos, pues todos los tenemos, sino más bien enfocándonos en sus virtudes y cualidades positivas. Esto incluye el hecho de estar dispuestos a perdonar cuando los demás cometan errores, de la misma forma en que nos gustaría ser perdonados cuando el error es nuestro. Y volviendo al perdón, perdonar es esencial para ser feliz pues sin el perdón terminaríamos solos y amargados.

Cuando valoramos nuestras relaciones, tratamos mejor a los demás y en la medida en que demos un buen trato a otros, también recibiremos buen trato. Y aunque en toda relación surgen dificultades, problemas y desacuerdos, hay una técnica muy útil que aparece en el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad" que quiero compartir con ustedes. Se trata simplemente de intentar tratar a los demás como si hoy fuera la última vez que los vamos a ver. Expresemos a nuestros familiares y amigos cuánto los apreciamos todos los días, como si fuera el último, y si hubiese alguna cosa que arreglar, un malentendido, una disputa pendiente, no lo dejemos para mañana, hablemos, perdonemos y sigamos adelante con el mismo trato y cariño.

Resumiendo:

- La calidad de nuestra vida es proporcional a la calidad de nuestras relaciones. Nadie es una isla, todos necesitamos relacionarnos con los demás

- Las buenas relaciones hacen que los buenos tiempos sean mejores y que los malos sean menos difíciles. Toda alegría compartida de multiplica por dos, mientras que los problemas compartidos se reducen a la mitad

- Trata a todas las personas que te encuentres como si fuera la última ves que las vas a ver
Fuente de:
Blog ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

Cuanto más des, más recibirás"

Pasamos gran parte de nuestra vida buscando qué cosas tener y qué objetos comprar, así como en que otros nos sirvan y nos den. Pareciera que mientras más cosas logremos tener más felices seremos. Sin embargo, ¿nos hemos preguntado de qué sirve tener el mundo entero si se pierde el alma? Y es que a pesar de tener más y mejores cosas materiales, seguimos sintiéndonos desgraciados.

Generalmente es en Navidad cuando nos avocamos más a dar y a ayudar a otros que lo necesitan, haciendo alguna obra de caridad. Sin embargo, el dar y el servir deberían ser una constante en nuestra vida y no una actitud de un mes al año, ya que en esas dos acciones es que se encuentra la verdadera felicidad. Es increíble pensar que lo que más deseamos en la vida –ser felices-, se encuentre en una simple acción como es la de dar. Tan simple como que si quieres ser feliz, da felicidad a otros.

Se trata de una ley natural mágica que funciona así: Cuanto más des, más recibirás. Es decir, cosecharás lo que siembras, recibirás en la medida que des y por cada semilla que siembres, recibirás 100. Haz la prueba, por ejemplo, sólo sonriéndole a alguien, y ese alguien seguramente te devolverá otra sonrisa. "La felicidad es como un boomerang, cuanto más se da, más te regresa", dice en el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad".

Recordemos algún momento en nuestra vida en el cual hicimos algo por alguien sin esperar nada a cambio. Puede haber sido algo muy simple como ayudar a alguien a cargar unas bolsas, a cambiar un caucho, una llamada para saludar, un email de agradecimiento, una demostración de aprecio, una sonrisa o dar las gracias. Pensemos en cómo nos hizo sentir tener ese detalle con otras personas si esperar nada a cambio. Seguramente muy satisfechos y contentos por el hecho de poder serle útil a otro. En el fondo los seres humanos no somos egoístas, somos capaces de hacer muchísimas cosas por otros, incluso más de lo que haríamos por nosotros mismos, pues cuánto no somos capaces de sacrificar por un hijo, por ejemplo.

No olvidemos jampas que es mayor la bendición de quien da, que de quien recibe, y que dando a los demás no sólo nos apartamos de nuestros problemas, sino que atraemos felicidad a nuestras vidas.

Recordemos entonces que:

- La felicidad no se encuentra en amasar fortunas ni en adquirir cosas para uno mismo, sino en dar y en ayudar a los demás

- Mientras más alegría y felicidad demos, más recibiremos

- Cada día podemos crear felicidad en nuestra propia vida buscando la forma de dar felicidad a los demás

Fuente de:
Blog ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

La Alegria y el Buen Humor van de la mano del Exito!

El sexto secreto de la abundante felicidad es uno que tiene que ver con la risa: EL PODER DEL HUMOR.

Puede parecer absurdo que reírse de los problemas ayude en algo, pero sin embargo, el buen humor es una de las maneras más efectivas de vencer las situaciones estresantes y de crear felicidad, y nada más oportuno en estos momentos para poner en práctica, teniendo el potencial que tenemos los venezolanos para buscarle a todo el lado gracioso o cómico, sin que eso signifique que estamos evadiendo la realidad o nuestros problemas.

La risa produce sensación de felicidad, de bienestar, y esa acción desencadena procesos neuroquímicos en el cerebro, ya que provoca la liberación de ciertas sustancias que crean una especie de euforia. De hecho, diversas investigaciones han demostrado que al reír, el nivel en la sangre de las hormonas del estrés, que son la adrenalina y la cortisona, baja y, en consecuencia, nos sentimos menos ansiosos, preocupados y más relajados. También se ha demostrado que la risa aumenta el poder de concentración y la capacidad mental para resolver problemas.

Un experimento realizado hace unos años por investigadores en la Universidad de Maryland, Estados Unidos, lo comprobó. Tomaron dos grupos de personas y les dieron tareas semejantes: resolver una serie de problemas idénticos, con la única diferencia de que a uno de los grupos se le mostró antes un video educativo de 30 minutos, mientras que el otro grupo vio un programa humorístico de igual duración. Por increíble que parezca, el grupo que vio el programa de humor resolvió los problemas tres veces más rápido que los otros.

Muchos dirán que, con todo lo que estamos atravesando, cómo es posible conseguir reírse de algo que es tan preocupante. Pero el secreto está en encontrar en el problema algo de qué reírse. Todo está en nuestra mente, la mente lo es todo y todo lo puede, tanto fabricar pensamientos nefastos y negativos como cambiarlos por alegres y positivos. Cada uno elige a qué darle cabida en su mente. Sería algo así como que en vez de centrarnos en lo malo de la situación, nos preguntemos qué tiene de graciosa. Ya sé que estarán pensando que: ¿y si no tiene nada de graciosa?, entonces hay que repreguntarse qué podría tener, pues algo siempre hay en toda situación que nos pueda hacer reír, sólo es cuestión de hallarlo. Y en última instancia de no encontrar nada, buscar otra cosa graciosa y pensar en ella. El simple hecho de reírnos con frecuencia nos permite tener la mitad de la batalla ganada.

Si lográramos aprender a encarar los obstáculos de la vida con el mismo sentido del humor que tenemos en los momentos en que no hay grandes problemas, seríamos mucho más felices. Es una tarea para unos más difícil que para otros, porque depende mucho de la forma de ser de cada quien y de la voluntad y ganas que se tengan para lograrlo, pero no es imposible y todos tenemos la capacidad de hacerlo.

A veces tendemos a tomarnos todo demasiado a pecho, y para saber si debemos o no tomarnos las cosas tan en serio, simplemente preguntémonos: ¿Se notarán las consecuencias de esto dentro de 10 años? Si la respuesta es "no", ello indica que estamos tomando un asunto con demasiada seriedad.

Hay una fórmula anti-estrés de dos pasos que consiste en:

1. No preocuparse por las cosas pequeñas

2. Recordar que la mayoría de las cosas de esta vida son pequeñas

Les dejo esta prosa que aparece en el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad", escrito por una mujer de 85 años que sufría de una enfermedad terminal:

"Si tuviera que vivir mi vida otra vez, intentaría cometer más errores. No sería tan perfecta. Descansaría más. Sería más flexible. Me divertiría más de lo que me he divertido en ésta. De hecho, me tomaría muy pocas cosas en serio. Sería más loca. Sería menos higiénica. Correría más riesgos. Viajaría más. Escalaría más montañas. Me bañaría en más ríos. Iría a más lugares en los que nunca hubiera estado antes. Comería más helados y menos judías. Tendría más problemas reales, pero menos imaginarios. ¿Sabes? Yo he sido una de esas personas que viven profilácticamente, sana y pulcramente hora tras hora y día tras día. ¡También he tenido mis momentos!, pero si pudiera empezar de nuevo, tendría más momentos de esos, momento a momento. Yo he sido una de esas personas que nunca van a ningún sitio sin un termómetro, una botella de agua caliente, un jarabe, un impermeable y un paraguas. Si tuviera que vivir de nuevo, la próxima vez mi equipaje sería más ligero. Si viviese de nuevo, en la primavera comenzaría a andar descalza hasta mucho más avanzado el otoño, asistiría a más fiestas, vería más atardeceres y jugaría con más niños. Pero como ves, no voy a vivir otra vez".

En resumen:

- El humor alivia el estrés y crea sentimientos de felicidad

- La risa incrementa nuestro poder de concentración y nuestra capacidad para resolver problemas

- En cualquier experiencia, si buscas el lado gracioso, es casi seguro que lo encontrarás. En lugar de centrarme en lo que una situación parece tener de malo, debo buscar su lado gracioso

- Sigue siempre la fórmula anti-estrés de dos pasos: No te preocupes por las cosas pequeñas y recuerda que la mayoría de las cosas…¡Son pequeñas!

Fuente de :

Blog ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

"Como construir una casa de Prosperidad"

En el taoísmo se considera al cuerpo como la casa que siempre va con nosotros como un vehículo que lleva al espíritu de vida.

Si este vehículo o casa está en buen estado, tendremos una vida próspera, estaremos sanos en todos los sentidos. Es considerado la casa pequeña.

Es por ello que la acupuntura funciona bajo los principios de equilibrar la energía del cuerpo.

La casa o inmueble que habitamos es considerado la casa grande. Los inmuebles son considerados la extensión de la protección de nuestra energía.

Si el inmueble no es sano la prosperidad se negará. Por cierto, que las casas insalubres, por dónde no ingresa el Sol, que se encuentran en barrios cercanos a basurales, sucias y desordenadas, no traerán nada bueno para sus habitantes.Por ello, si las casas tienen una buena energía tanto por dentro como por fuera, traerán prosperidad a sus poseedores. Todas las casas se puede mejorar con el manejo energético, como si fuera la acupuntura de toda una casa, de manera similiar al cuerpo.

Esta es una de las bases taoístas del feng shui y que ha traído la salud, fortuna y prosperidad a millones de personas en todo el mundo. China, luego de 5,000 años de historia siempre ha sido una de las mayores potencias mundiales y única en conservar sus territorios hasta la fecha.

Existen diversos pasos para construir una casa sana. Lo primero es ver el lugar, tanto lo que será los alrededores o entorno de la casa, como el sitio mismo de construcción de la casa. Segundo, antes de hacer la casa los planos, el proyecto. Una casa sin planos es como un piloto sin el mapa de las rutas.

Tercero, ver el ingreso del Sol lo más armoniosamente hacia el interior de la casa.

Cuarto, ver las direcciones más propicias hacia los puntos cardinales de las personas que la habitarán de acuerdo al feng shui, al final te damos las mejores posiciones de acuerdo a tu fecha de nacimiento.

Esto es válido tanto para hacer una casa o para comprar inmuebles. Los bienes inmuebles en general valen por sus energías que sean equivalentes a sus dueños.

Son deseables las casas frente al mar, frente a lagos, parques bien cuidados, fuentes de agua, con jardín exterior propio.

Una construcción de casa inadecuada puede ser la ruina para los dueños. Construir o comprar una casa de prosperidad, no cuesta más, tan sólo saber como.

No debemos fijarnos en la casa tan sólo la arquitectura o estilo, sino que sin perder belleza y buen gusto, cumpla con los criterios de energía adecuados.

La arquitectura de la casa debe ser de tal manera que tenga las formas más circulares y ondeantes tipo serpenteante, que es como la energía positiva recorre las casas sanas y prósperas.

La prosperidad depende de que el cuerpo o casa pequeña se encuentre sano, al igual que los bienes inmuebles o casa grande.

De que sirve una casa lujosa y con fines acabados, pero energéticamente negativa. Muchos bienes inmuebles de ricos y famosos han resultado trágicos, tan sólo por no consultar con un Maestro de feng shui o taoísmo, quienes dominan este antiguo arte ciencia.

En nuestra Instituto hacemos hace varias décadas estos estudios exitosamente, ahora compartimos con todos nuestros lectores parte de los secretos.

La piscina de la casa igualmente es de cuidado, es preferible que no se encuentre detrás en la línea central, sino a un costado, siendo deseable que sea en la parte de adelante de una casa.

Construir una casa es uno de los mayores anhelos y triunfos de toda familia, pero para muchos luego de mudarse comienzan a decaer, ello tiene sus razones que debemos evitar.

Es conveniente utilizar elementos naturales, no utilizar demasiado fierro y cemento. La decoración del techo no debe ser con vigas expuestas o peraltadas. Las columnas no deben presentar aristas.

Los colores son sumamente importantes, debiendo prevalecer los colores yang. La iluminación y ventilación naturales son fundamentales. Los muebles no deben tener aristas. Los jardines deben ser amplios y sin plantas con espinas.

Los pasos para construir deben ser revisados cuidadósamente. Se trata de construir una casa de prosperidad, no simplemente de ostentación.

Una casa de prosperidad te llevará al éxito y prosperidad permanente, no faltarán los problemas en la vida, pero saldrás airoso siempre.

Fuente:

Blog de Vida Ok.

"Quien no perdona no es feliz"

Nos pasamos la vida pensando: Seguro más adelante sí voy a ser "feliz"… Pero el tiempo transcurre en esa espera de la felicidad y nada pasa. Sucede que muchos no nos percatamos de un gran detalle: Es difícil ser feliz cuando albergamos en nuestro interior odio y resentimiento, pues tan sencillo como que "quien no perdona no es feliz", resalta el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad".

Se suele decir que el tiempo cura las heridas, pero no es así, aunque los sentimientos de odio y amargura se vayan diluyendo con el pasar del tiempo. Salvo que estemos decididos a perdonar, estos sentimientos nunca abandonan el alma totalmente. Por eso es que la clave del perdón no está en el paso del tiempo, sino en la comprensión. ¿Y qué es lo que significa esto?: Tener la capacidad de ponerse en los zapatos del otro y caminar con ellos por dos semanas, dicen los indios Sioux.

Culpar o juzgar a otros es muy cómodo y muy fácil. Lo que es difícil es estar seguros de que en las mismas circunstancias externas reaccionaríamos en forma diferente a aquellos que criticamos. No es fácil este ejercicio pero sirve de mucho considerar las cosas desde el punto de vista de la otra persona para poder comprenderla. No olvidemos ese sabio dicho que reza: "Errar es de humanos, perdonar es un don divino". Si no somos capaces de perdonar, imagínense cuántas úlceras y subidas de tensión tendremos que soportar a consecuencia de cargar con tantos odios y rabias acumuladas por dentro. El cuerpo somatiza todo eso y se enferma. Si llenas a tu cuerpo de odio, ¿cómo puedes pretender que haya en ti espacio para el amor y la felicidad? Sólo el perdón libera el alma del odio y genera espacio para que entre el amor.

"Poner la otra mejilla", "dejarlo a la justicia divina", dice la Biblia. Y es que la venganza no trae paz, sólo engendra y alimenta más venganza, creando un círculo vicioso que jamás termina. ¿Te suena familiar eso de "bueno, yo perdono pero no olvido"? Eso no es perdonar. Perdonar es borrar todo, dejar la pizarra totalmente limpia y comenzar de cero. Es soltar el odio y la condena, como dejar car una roca muy pesada. Sólo así seremos realmente libres. Confucio dijo: "Ser engañado o ser robado no es nada, salvo que uno siga recordándolo".

Todas las religiones del mundo hablan del perdón. ¿Y cómo podemos esperar que Dios nos perdone si somos incapaces de perdonar a los demás? "El hombre que no es capaz de personar está quemando el puente sobre el cual tendrá que pasar él mismo, pues todos, alguna vez, necesitamos ser perdonados", cita el libro. Como la ley de causa y efecto o como dicen, "uno recoge lo que siembra", nuestras acciones vuelven siempre a nosotros.

El único que sufre al no perdonar es uno mismo. Todos somos humanos y nadie es perfecto, por lo tanto, cometemos errores y hacemos cosas que desearíamos poder cambiar, sin embargo, tratamos de hacer lo mejor que podemos. "El sabio se cae siete veces cada día, pero se levanta otras siete", dice un antiguo proverbio. Y de eso se trata la vida. Maduramos y crecemos gracias a nuestros errores.

Concluyendo:

- El perdón es la llave que abre la puerta de la abundante felicidad

- Mientras tengamos resentimientos y odio será imposible que seamos felices

- Los errores y las fallas son lecciones de la vida. Perdónate a ti mismo y perdona a los demás. Nadie es perfecto, sólo Dios

- Recuerda esta oración de los indios Sioux: "Oh Gran Espíritu, apártame de juzgar o criticar a otro, mientras no haya caminado en sus zapatos durante dos semanas"

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ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

Alcanza tu Meta!

EL PODER DE LAS METAS.

Todos necesitamos tener razones para vivir y cosas por qué luchar. Estas razones son nuestras metas y ambiciones, lo que deseamos lograr y lo que da a nuestra vida un sentido, un propósito y un significado.

Y nada más cierto que esto. ¿No se han puesto a pensar en tantas personas que tras jubilarse llegada cierta edad, pierden la salud y mueren al poco tiempo, o por qué tantos ricos y famosos terminan en las drogas o el alcohol, teniéndolo todo? En el primer caso, las personas que dejan de sentirse útiles o de estar activos en sus ocupaciones, empiezan a sentir que su vida ya no tiene significado, que ya no son necesarias y que son viejas o un estorbo para otros. En el segundo caso, quienes lo tienen todo, ya no tienen ningún propósito que alcanzar o alguna meta que lograr en la vida porque todo lo tienen o lo pueden conseguir con dinero, sin hacer ningún tipo de esfuerzo.

Mientras estemos vivos, nuestra vida no puede dejar de tener propósito, pues precisamente el sentido de la vida viene dado por las metas. Con las metas sabemos hacia dónde vamos y nos permiten concentrarnos en el propósito de alcanzarlas, para luego ponernos otras nuevas. "Las metas hacen que la mente se centre en el placer, mientras que la ausencia de metas hace que la vida se enfoque en evitar el dolor. Las metas pueden incluso hacer más soportable el dolor", cita el libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad". Cuando sabemos que al final de los tiempos difíciles algo bueno nos espera, tenemos una motivación que hace que esos tiempos sean más soportables y eso nos alienta a sobrevivir y a luchar con entusiasmo.

Las metas son la base de nuestra felicidad, nos llenan de entusiasmo, nos hacen levantarnos esperanzados y con alegría cada mañana, nos permiten sonreír en tiempos difíciles y hacen que el estrés y las tensiones desaparezcan.

En el libro, uno de los personajes hace alusión de una técnica llamada "técnica de la mecedora", que consiste en imaginarnos que llegamos al final de nuestra vida y que estamos sentados en una mecedora preguntándonos cómo vivimos esa vida y qué logros conseguimos: ¿Qué te gustaría recordar?, ¿qué cosas te gustaría haber hecho?, ¿qué lugares quisieras haber visitado?, ¿qué tipo de relaciones te gustaría haber tenido?, ¿qué tipo de persona te hubiera gustado llegar a ser?
Esta técnica puede ayudarnos a trazarnos metas a largo plazo y luego podemos hacer lo mismo con metas a mediano y corto plazo.

Es aconsejable que escribamos nuestras metas y las leamos todas las mañanas para recordarnos que tenemos muchas razones para vivir ese nuevo día con entusiasmo. Sin embargo, las metas se pueden ir modificando a medida que evolucionamos en nuestra vida. Por ello, la técnica de la mecedora debe repetirse con cierta frecuencia, al menos una vez al año. Esto me recuerda cuando cada diciembre, el día del Espíritu de la Navidad, muchos acostumbran escribir peticiones, compromisos y deseos para el próximo año en un papel, y cada año puede que estos varíen.

Resumiendo:

- Las metas dan a nuestra vida un propósito y un significado. Teniendo metas nos dedicamos a lograr el placer más que a evitar el dolor

- Las metas nos dan un motivo para salir de la cama cada mañana y hacen que las épocas difíciles sean más llevaderas, y que los momentos buenos sean aún mejores

- Practicar la técnica de la mecedora puede ayudarnos a definir metas a corto y largo plazo. Recuerda repetirla cada año para asegurarte de que tus metas y compromisos siguen estando vigentes y son lo que tú realmente quieres

- Escribe tus metas, léelas por la mañana y por la noche.

Fuente de :

ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

"El PODER DE NUESTRA PROPIA IMAGEN"

El PODER DE NUESTRA PROPIA IMAGEN es el cuarto secreto de la abundante felicidad.

Esto se refiere a la forma en que nos vemos a nosotros mismos, así como en aquella foto que escogí para ilustrar el primer secreto en la que aparecía un gato que en el espejo se veía reflejado como un león, este secreto se trata de todo lo que vemos en nosotros mismos y de lo que creemos de nosotros, que debería llegar a ser como este patito se ve a sí mismo reflejado en el espejo, como un hermoso cisne.

Y cito del libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad", que "uno de los motivos por los que mucha gente es infeliz, es que no están contentos con ellos mismos". Y es así, mucha gente no se gusta a sí misma y no se quiere, bien sea por algo físico o por complejos internos que generalmente provienen de experiencias pasadas y de la niñez, ya que las impresiones sobre uno mismo se forman durante la infancia.

Cuando somos pequeños y los mayores nos van poniendo etiquetas como por ejemplo tremendo, tonto, flojo, bruto, terrible, terremoto, malo, bueno, tranquilo, gordo, flaco, feo, bonito, egoísta; etcétera, las vamos adoptando inconscientemente y terminamos actuando en función de esas etiquetas u opiniones ajenas, la mayoría negativas, crecemos con ellas y es de allí que se originan tantos complejos y distorsiones acerca de quiénes somos en realidad y que vamos arrastrando como un peso que no es nuestro a lo largo de la vida.

Los adultos debemos estar muy conscientes de estas etiquetas y de la sutil pero gran diferencia que hay entre decir: "Eres un niño malo" a "Es malo hacerle daño a los animales", por ejemplo. Esto es lo que hace la diferencia entre que el niño crezca creyendo que él es malo a que aprenda a que hizo algo que no estaba bien, pero que no tienen nada que ver con que él como individuo sea malo. Es muy importante separar el hecho o la acción de la persona. Muchas veces cometemos errores, hacemos cosas tontas o indebidas y eso no quiere decir que por ello seamos malos o tontos. He ahí la notable e importantísima diferencia de la que como padres y formadores debemos estar muy alerta.

Lo que ocurre es que "la mayor parte del tiempo basamos nuestras opiniones sobre nosotros mismos en lo que piensan los demás", cita el autor del libro, Adam J. Jackson, sin embargo, el mayor error que podemos cometer es basarnos en los demás para averiguar quiénes somos realmente. Para contrarrestar todo esto existen las "afirmaciones positivas". Se trata de frases que nos podemos repetir mentalmente a nosotros mismos y que tienen que ver con nuestras virtudes y fortalezas.

Otra forma de cambiar la imagen distorsionada que tenemos de nosotros mismos es actuar de forma opuesta al complejo que se tenga. Por ejemplo, Si eres falto de confianza, actúa con gran confianza en ti; si te consideras poco atractivo, actúa como si fueras muy atractivo, y así. Esto genera que poco a poco te vayas sintiendo confiado, atractivo y más feliz. Haz la prueba, concéntrate en tus habilidades, en tus aptitudes, fortalezas y recuerda que aunque los demás sean espejos nuestros, se trata de espejos distorsionados y prejuiciados, y no debes darle fuerza a lo que dicen de ti, a menos que haya algo que sea cierto y debamos cambiar para bien.


En conclusión:

- Si te sientes infeliz contigo mismo, toda tu vida será infeliz. Por eso, para que tu vida sea más feliz procura aceptarte como eres y estar contento contigo mismo, queriéndote antes que nada mucho a ti mismo.

- Cada persona es única y especial. Nadie es perfecto. Todos tenemos virtudes y defectos.

- Los demás son un espejo nuestro, pero un espejo que da una visión distorsionada de nosotros.

- Para vencer complejos y creencias negativas acerca de nosotros mismos y crearnos una imagen positiva, debemos indagar cómo se formó esa imagen y, si es cierta, reflexionar y decidir cambiarla.

- Las afirmaciones positivas nos ayudan a reforzar el tipo de persona que queremos ser, así como a actuar del modo que te gustaría ser.

- Pregúntate siempre qué es lo que más te gusta de ti... ¡Y no olvides quererte mucho a ti mismo!

Fuente de:
ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

El Bioparque más Grande del Mundo!

Temaiken, en Argentina: El Bioparque más grande del Mundo!

Es un parque ubicado en Belen de Escobar, Provincia de Buenos Aires, con más de 34 hectáreas donde se recrean los tres grandes hábitats de la Naturaleza: el agua, la tierra y el aire, en los que se encuentran diversas especies autóctonas y de otras regiones del mundo. Está conformado por tres grandes sectores:

:: La Zona Africana, con flamencos, pelícanos, antílopes, suricatas, lemures, colobos, cebras e hipopótamos.
La Zona Asiática con tigres, murciélagos frugívoros y ardillas, entre otros.
:: La Zona de Especies autóctonas, con dos grandes áreas: LA MESOPOTAMIA y LA PATAGONIA.

:: El Acuario es un fascinante ámbito, cuyo recorrido comienza con la Poza de Marea, que representa un ambiente del litoral marítimo que se inunda y escurre por acción de las mareas; continúa en el Acuario de Agua Dulce, que recrea un río de la Mesopotamia; y finaliza en el Acuario Marino, con peces del Mar Argentino.

Dos Centros Interactivos cuentan con los más modernos recursos tecnológicos:

:: "Patagonia Viva": un ámbito que promueve el conocimiento de la fauna patagónica y divulga el Proyecto de Conservación del Cóndor Andino, donde la Fundación Temaikèn participa activamente.

:: "El agua cuenta su historia": un espacio dedicado al conocimiento y la concientización sobre la importancia del Agua en nuestro Planeta.

visite su sitio Web: www.temaiken.com.ar/

EL PODER DEL MOMENTO es el tercer secreto de la abundante felicidad.

EL PODER DEL MOMENTO es el tercer secreto de la abundante felicidad.

El libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad" cita una sabia frase: "¡El único momento que podemos vivir es ahora!". Esto quiere decir que la felicidad se encuentra es en el momento presente, no en días, semanas, meses o años. Es en el hoy y en el ahora en lo que debemos concentrarnos y situarnos para poder experimentar la felicidad y la vida a plenitud momento a momento.

El presente es nuestro bien más preciado, pero sin embargo tendemos a malgastarlo apegados al pasado o pensando en qué pasará mañana y qué nos deparará el futuro. Y resulta que se nos pasa la vida en eso y no logramos conectarnos con el presente ni disfrutarlo. Momento a momento vamos construyendo nuestro futuro de acuerdo a lo que vayamos haciendo en el aquí y el ahora. "Las decisiones de hoy son las realidades del mañana".

La vida es una sucesión de momentos, es por ello que para sacarle el mayor provecho debemos procurar disfrutar al máximo cada momento porque no se repetirá. El secreto está en coleccionar tantos momentos mágicos y felices como sea posible. Es como ir armando un gran álbum con fotografías de diferentes momentos felices a lo largo de nuestra vida, pero de nosotros depende la cantidad y la calidad de las fotos que tenga adentro.

Y si nuestra vida presente no es la que deseamos porque estamos viviendo momentos difíciles, en este momento es todo lo que tenemos y dependiendo de lo que hagamos ahora será mejor mañana. Lo cierto es que pensar en lo que ya pasó o preocuparnos por lo que no ha pasado, nos atrapará en el pesar de lo que hicimos en el pasado y en la ansiedad de lo que pudiera pasar en el futuro y que no sabemos si ocurrirá o no. Eso nos limita el disfrute del aquí y el ahora, y "quien no vive en el momento presente no puede ganar el juego de la vida". Vivir el momento presente es una de las mejores maneras de vencer las preocupaciones y los miedos.

Cita el autor del libro, Adam J. Jackson, que "la mayoría de las religiones han adoptado este filosofía". Refiriéndose al "Padre Nuestro", podemos ver que esta oración universal que Jesús nos enseñó hace alusión al momento presente: "Danos hoy nuestro pan de cada día", no el pan de mañana ni el del mes que viene o el año próximo, sino tan sólo el de hoy. Y si esta filosofía nos puede sacar adelante en los peores momentos, imagínense lo que logrará en los buenos tiempos.

En conclusión:

- Sólo viviendo el momento actual podemos construir el futuro que deseamos, pues cada momento nos ofrece opciones que van moldeando nuestro destino.

- El pensamiento es la semilla de la acción. Los pensamientos que elegimos en cada momento determinarán dónde estaremos en el momento siguiente.

- Los recuerdos están hechos de momentos especiales, colecciona todos los buenos momentos que puedas.

- Vivir en el presente disipa los pesares, vence a la ansiedad y reduce el estrés.

- Recuerda que cada día es un nuevo comienzo, una nueva vida.

Y para terminar, comparto con ustedes este hermoso poema hindú, titulado "Saludo al amanecer":

¡Mira este día!
Pues es la vida, la propia vida de la vida.
En su breve curso,
están contenidas todas las verdades y realidades de tu existencia:
La bendición del crecimiento
La gloria de la acción
El esplendor de la belleza.
Ayer no es más que un sueño
y mañana es tan sólo una visión.
Si vives bien hoy, harás que el ayer sea un sueño feliz
y mañana una visión de esperanza.
Por ello, ¡mira bien este día!
Este es el saludo al amanecer

Fuente de:
ENERGÍA DE LA BUENA
Por Ileana Magual Mandé

Agosto: Mes de alcanzar oportunidades!

"Quien en agosto ara, riqueza prepara". Refran Anónimo

Bienvenido Mes de Agosto!

Agosto es el octavo mes del año en el calendario gregoriano y tiene 31 días. Se le puso este nombre en honor del emperador romano Augusto Octavio (Augustus Octavius). En el antiguo calendario romano, el año comenzaba en marzo y el sexto mes se llamaba Sextilis pero, en el año 24 antes de nuestra era, Octavio Augusto decidió darle su nombre y desde entonces Sextilis se llamó Augustus. Octavio imitaba así al ya fallecido Julio César quien, veintiún años antes, había hecho lo mismo con el quinto mes, hasta entonces llamado Quinctilis y que con él pasó a llamarse Iulius en homenaje a la familia Iulia, a la que pertenecía.

Pero dar su nombre a Sextilis le pareció poco a Octavio, quien consideraba que aún no había alcanzado la misma gloria que Julio César, ya que Iulius tenía 31 días y Augustus, sólo 29. Por esa razón, el emperador alteró la duración de varios meses, quitando y poniendo días, hasta lograr que ‘su’ mes tuviera 31 días. Es por eso que aún hoy, dos mil años después, Julio y Agosto tienen 31 días cada uno.

El 6 de agosto se celebra la fundación de Bogotá.
El 15 de agosto de 1756 nace Napoleón Bonaparte, en la isla de Córcega.
El 25 de agosto se celebra la Independencia de Uruguay, propuesta en Florida hacia 1825, y declarada en 1830.

"Cuando llueve en agosto, llueve miel y llueve mosto". Anónimo

El Poder de ser feliz está en ti! (Parte II)

El segundo secreto de la abundante felicidad: EL PODER DEL CUERPO.

Si, el poder del cuerpo se refiere al efecto que la actividad física ejerce sobre nuestro estado anímico y corporal. Practicar un deporte o una actividad física no sólo contribuye a una mejor salud, sino también al bienestar mental y emocional a largo plazo, y de ello existen suficientes bases sólidas y estudios que soportan esta tesis, al punto que a las personas deprimidas se les suele recomendar realizar alguna actividad física. Y el motivo de esta recomendación, señala Adam Jackson en su libro "Los 10 secretos de la abundante felicidad", es que "sencillamente funciona", citando un escrito de Bernard Shaw que dice: "El secreto de la infelicidad es tener el tiempo suficiente para pensar sobre si uno es o no es feliz".

Está comprobado que el movimiento altera las emociones, es decir que al mover el cuerpo podemos cambiar y mejorar nuestro estado anímico y emocional, ya que al hacerlo el cerebro libera ciertas substancias químicas y hormonas (endorfinas y encefalinas), que actúan como estimulantes naturales que nos proporcionan una sensación de bienestar y alegría, al liberar tensiones, estrés y ansiedad, haciéndonos sentir muy bien. Esto ocurre con la práctica de ejercicios aeróbicos (caminar, correr, nadar, montar bicicleta, bailar; etcétera, y toda rutina o clases en gimnasios que empleen oxígeno para su práctica). Lo cierto es que con tan sólo 30 minutos a una hora diaria de ejercicio físico, podemos ser más felices. Eso no es difícil.

Ligado íntimamente al ejercicio está también lo que comemos. Como les he comentado en post pasados, la alimentación sana y balanceada es importantísima para sentirnos bien física y mentalmente. Una nutrición adecuada y el ejercicio hacen un binomio inseparable. Escoge para ti los alimentos que te hacen sentir bien como lo son los vegetales, verduras y frutas frescas, granos, cereales, arroz y pan integral, yogur y lácteos descremados, té verde, carnes blancas, especialmente pescado, entre otros, y desecha la comida chatarra, procesada y grasosa, los refrescos, dulces y chucherías. Haz la prueba poniendo en práctica este poderoso binomio todos los días de tu vida.

Otra cosa milagrosa del ejercicio es que contribuye a mejorar la postura. Nuestros sentimientos son influenciados por la postura corporal y nuestros gestos, es decir, si todo el tiempo estamos encorvados mirando al piso, con el pecho hundido, la cara tensa y sin sonrisa, probablemente terminaremos asumiendo una actitud depresiva, de amargura y de derrota, y hasta nuestra respiración se afectará. Es lo que se conoce como "lenguaje no verbal" y es lo que la gente percibirá de nosotros sin necesidad de hablar. Pero si adoptamos la postura contraria, con la cara erguida, la espalda derecha y el pecho afuera, de inmediato nos sentiremos y nos percibirán como triunfadores, alegres, relajados y hasta respiraremos mejor. La postura se corrige y se mejora con el ejercicio y ello a la vez nos hace sentir mejor instantáneamente. Ayúdate estando más consciente de tu postura, puedes imaginar, por ejemplo, que tienes una cuerda atada en la parte superior de tu cabeza y que alguien constantemente tira de ella para mantenerte derecho.

Hay una poderosa técnica conocida como "anclaje". Todos nos acordamos del famoso cuento del perro de Pavlov, que asociaba el sonido de una campana con la hora de comer y automáticamente se relamía. Lo que Pavlov hizo fue crear un "anclaje" o reflejo condicionado en el perro para producir la asociación instantánea, y nosotros podemos hacer lo mismo para crear en nuestra vida anclajes positivos que reemplacen los negativos. Por ejemplo, pensar en algún momento en que te hayas sentido muy feliz, reproducir la escena en tu mente varias veces y asociarla a alguna acción inmediata como sonreírte, funciona. Así, vas creando anclas felices que sustituirán a las negativas. Es cuestión de visualización y práctica, pero todos tenemos la capacidad de lograrlo.

Por último, cada vez que puedas, entra en contacto con la naturaleza y la luz natural. Evita estar encerrado mucho tiempo y expuesto a luces artificiales, sal y respira aire puro pausada y profundamente, si tienes perro sal a pasearlo más a menudo y no lo olvides: ¡MUÉVETE!

Fuente de:
Blog "ENERGÍA DE LA BUENA"
Por Ileana Magual Mandé

Conociendo Carabobo-Venezuela con alcanzatuinmueble.com.ve

"La Comarca, Zoológico de Contacto y Ecoturismo de Aventura" Un hermoso proyecto hecho realidad, desarrollado por un equipo interdisciplinario, con el objeto de diseñar un lugar seguro y placentero, que cubra expectativas y fines recreativos, educativos y turísticos, al alcance de familias, instituciones educativas, empresas y particulares.

"La Comarca" se encuentra a sólo 20 minutos de la ciudad de Valencia (Barrera Vía Campo de Carabobo, Granja La Alianza) y cuenta con varias hectáreas de terreno en las que los visitantes disfrutarán de: Zoológico de contacto, Paseos por quebradas y lagunas, Pesca, Motos cuatro ruedas, Tiro al blanco, Kayak, Paseos a caballo, Áreas recreativas, Sitios para acampar, Amplias zonas verdes, Restaurant, Circuito de juegos, Tobogán con piscina de barro y Caneyes entre otras actividades.

Aplaudimos y felicitamos a esta excelente iniciativa desarrollada en nuestra región, cuyo escenario es un espacio natural, atendido por personal especializado y calificado para contribuir con el desarrollo integral de los niños, jóvenes y adultos, y al mismo tiempo con el valioso objetivo de Promover el cuidado y rescate de nuestra maravillosa fauna.

Conociendo Carabobo-Venezuela con alcanzatuinmueble.com.ve

En un terreno de 95 mil m2, privilegiadamente ubicado en la encrucijada vial más importante de Venezuela, con 500 metros de exposición sobre la Autopista Regional del Centro, en la entrada de la Ciudad de Valencia, Municipio San Diego del Estado Carabobo, fue desarrollado METROPOLIS VALENCIA, cuya primera etapa se inauguró en Junio del 2001, y recientemente, en Octubre del 2006, fue abierta al público la 2da etapa (Mall II).

METROPOLIS VALENCIA se concibió y desarrolló para atender las necesidades de un mercado creciente de 3.8 millones habitantes. Está ubicado, en el Municipio San Diego, el cual es el segundo con la más alta tasa de crecimiento en Venezuela, a pocos minutos y fácil accesibilidad de ciudades como Maracay, La Victoria y Puerto Cabello, que hacen de Metropolis Valencia un mall Regional.

METROPOLIS VALENCIA tiene en operación actualmente 85 mil m2 de construcción y 50 mil m2 de área neta comercial, distribuida en 350 establecimientos comerciales, incluyendo 7 tiendas de gran formato, 12 salas de Cine, 1 Bowling de 20 canchas, Feria de Comida, 2500 puestos de estacionamientos y una adecuada combinación de rubros comerciales, mezclado eficientemente para potenciar el consumo y la permanencia, donde hacen vida comercial las cadenas y franquicias internacionales y nacionales más reconocidas, así como comercios locales y regionales, que le aportan a METROPOLIS VALENCIA características muy diferenciadas y una especial dinámica comercial.

METROPOLIS VALENCIA es actualmente el centro comercial más grande y completo de la Región Central del País, con indicadores record en visitas y consumo a nivel Nacional. El importante mercado que sirve, fue cautivado con una infraestructura amplia, moderna y colorida, construida con estándares de servicios, acabados y tecnología a la par de los mejores centros comerciales del mundo, lo cual reforzado con una mezcla comercial (tenant mix), amplia y poderosa y una gerencia moderna, profesional e innovadora, ha logrado un liderazgo irrefutable en la Región y un modelo en la industria Nacional.

Sin Lugar a dudas un imponente y emblemático centro de compras y entreteniemiento, orgullo y de nuestra hermosa región Carabobo!